Il benessere in viaggio

Fare tra i cinque e i sei piccoli pasti al giorno; programmare in anticipo i propri esercizi; dormire bene.

Ecco alcuni consigli per rimanere in forma anche in viaggio. I cambiamenti di fusi orari, i repentini mutamenti di ritmi e le difficoltà insite nel trovarsi in destinazioni poco conosciute rendono a volte complesso, per un frequent traveller, trovare il perfetto equilibrio per un tenore di vita salutare. Senza contare, poi, chi utilizza la scusa trasferta proprio per derogare alle proprie regole in tema di cibo ed esercizi fisici.
I nostri servizi Sport & Benessere servono così proprio a garantire forma e benessere, senza più scuse, a chi si sposta frequentemente tra una meta e l’altra.
Se poi ai piccoli esercizi fisici vengono associati un massaggio o un trattamento SPA nel centro benessere, il vostro corpo e la vostra mente sicuramente non potranno che beneficiarne.
Un piccolo vademecum che gli ospiti, spesso impegnati in frequenti trasferte di lavoro, potrebbero far proprio per star bene in viaggio.

Scopri qui tutte le strutture che offrono il servizio Fitness & Wellness.