A prendersi cura del vostro corpo e del vostro benessere ci pensa UNA regalandovi la possibilità di partecipare gratuitamente, durante il vostro soggiorno nelle colline toscane,  training sessions con un esperto preparatore atletico della Virgin Active.
Nei fine settimana del 16-17 e del 23-24 Luglio, nel resort  Villa le Maschere, saranno a disposizione di  tutti gli ospiti  due sessioni giornaliere (10-11:30 e 15-16:30) nel bellissimo parco secolare.  Il Personal Trainer altamente qualificato  sarà a completa disposizione per fornire consigli utili su una corretta alimentazione e su esercizi e metodologie di allenamento più adatte ad ogni situazione.  Molteplici le attività che potranno essere svolte partendo da una Tonificazione Generale, al Core & ABS (addominali e parte mediana del corpo/lombare/glutei), al Mat Pilates, allo Stretching e Allungamento Posturale, oppure anche all’ Allenamento Funzionale (più intenso, per i più esigenti o coloro che sono già allenati).
Inoltre, sempre negli stessi giorni, dalle 17:00 alle 18:30, nella palestra dell’UNA Poggio dei Medici saranno organizzati i Fitness Golf Trainig Days durante i quali verranno illustrate  le modalità di preparazione specifica per i golfisti, usando anche le attrezzature Technogym in dotazione.
Le sessioni di allenamento gratuite per gli ospiti nei due resorts, sono nelle seguenti fasce orarie:
UNA Poggio dei Medici dalle 17 alle 18.30
Villa Le Maschere dalle 10 alle 11:30 e dalle 15 alle 16:30
Il personal trainer sarà disponibile anche per lezioni private individuali sempre  nei giorni 16, 17, 23 e 24 luglio, dalle ore 08:00 alle ore 20:00, ad un costo di € 60,00 per ogni ora di allenamento.

For your stay in Tuscany, UNA Hotels & Resorts will offer you two weekends with free Personal Training sessions.  On July 16th, 17th, 23rd and 24th, Villa le Maschere Resort organizes for all the guests two sessions a day, free of charge,  with a personal trainer from Virgin Active in the magnificent park surrounding the Villa. 
In the gym at UNA Poggio dei Medici Golf Resort, is available, always free of charge for the guests, the Fitness Golf Training session with specific athletic preparation for golf players.
Private lessons for  €60/ hour, can also be booked during those days from 8 am to 8 pm in both resorts.
The free session for guests are at the following hours:
UNA Poggio dei Medici from 5:00 pm to 6:30 pm
Villa Le Maschere from 10:00 am to 11.30 am, and from 3:00 pm to 4:30 pm.